A palavra de ordem é preparar-se, em todos os aspetos. Tudo depende da preparação, do tênis correto e da paciência para evoluir gradativamente. Se a prática respeitar esses preceitos, há menor riscos de lesão.
A palavra de ordem é preparar-se, em todos os aspetos. Tudo depende da preparação, do tênis correto e da paciência para evoluir gradativamente. Se a prática respeitar esses preceitos, há menor riscos de lesão.
